Zo overleef je je eerste werkdag na de Kerstvakantie!

Deze week en volgende week gaan mensen uit het hele land na de Kerstvakantie voor het eerst weer aan het werk. En hoewel het voor sommigen een opluchting kan zijn om weer aan de slag te gaan, kan het idee om terug te keren naar de drukte van het werkende leven (vooral als je naar kantoor gaat) ook voor sommigen behoorlijk stressvol zijn. Vaak hebben mensen een leuke break gehad, en daarom zal hun motivatie en vermogen om daadwerkelijk in de ‘werkmodus’ te zijn, even worden geparkeerd in de Kerstvakantie.

Na Kerstmis weer aan het werk gaan kan op zijn zachtst gezegd moeilijk zijn. Geen dagen meer luieren, omringd door half opgegeten lekkernijen, en geen alarmvrije ochtenden meer. Het is tijd om weer aan het werk te gaan. We weten het, het is een bijzondere gedachte om na de kerstvakantie waar je misschien zo lang kon slapen als je wilde, je onnoemelijk veel gegeten hebt en veel te veel televisie hebt gekeken overdag, je terug moet keren naar de werk modus. Maar helaas is Kerstmis voorbij en, in tegenstelling tot de Kerstman, is jouw werk weer begonnen.

Voor veel mensen kan het weer aan het werk gaan na de Kerstvakantie een behoorlijk stressvol en  vooruitzicht zijn waar men niet heel vrolijk van wordt. Hier leest u hoe u de overgang een beetje eenvoudiger kunt maken. Als het idee om aan je bureau te gaan zitten en in te loggen op jouw e-mails je met een gevoel van “he jakkes” vervult, ben je zeker niet de enige.

De eerste keer dat de wekker weer vroeg afgaat, zal je de schrik krijgen terwijl je je afvraagt ​​waarom de wekker “midden in de nacht” piept. Het is onnodig te zeggen dat dit ruwe ontwaken een schok zal zijn. Dus, wat nu?

Breng jezelf weer in een goede routine

Onderzoekers hebben ontdekt dat een vakantie met onregelmatige slaap en afwijkende eetgewoonten kan leiden tot wat wel een ‘sociale jetlag’ wordt genoemd. Het is tijd voor een reality check. Om 2 uur 's nachts naar bed gaan en  fris en monter wakker worden voor je werk is voor de meesten van ons niet een optie. Je zult het grootste deel van de dag dan je ogen dwingen open te blijven, veel te veel koffie drinken en het humeur zal ook niet op en top vrolijk zijn. Het is tijd om jezelf terug te dwingen in die volwassen, verantwoordelijke bedtijdroutine. We weten dat het niet overdreven aantrekkelijk is, maar het zal je helpen sneller weer aan de balans tussen werk en privé te wennen.

Doe het rustig aan op de eerste dag dat je weer op kantoor bent. Na Kerstmis weer naar kantoor komen, kan een schok voor het mentale systeem zijn. Dus kom rustig tot rust. Een effectieve manier om een eerste werkdag weer succesvol te doorstaan, is in de eerste plaats door gezellig bij te praten met collega's, vakantie verhalen te delen en te praten over oudejaarsavond. Daarna kan je  bijvoorbeeld achter jouw bureau een to-do-lijst maken van de taken die je de eerste paar dagen moet uitvoeren. Deze lijst moet alle lange termijn projecten bevatten die je moet beheren. Het schrijven van een takenlijst is een handige manier om je op de week te concentreren en je weer op het goede spoor te krijgen voor het nieuwe jaar.

De eerste werkdag na de kerstvakantie is altijd zwaar! Dat beklemmende gevoel jouw familie en vrienden achter te laten na de gezellige, feestelijke vrije dagen, is geen geruststellend gevoel waar we naar uitkijken. Hier zijn enkele tips om je te helpen die gevreesde eerste dag terug door te komen!

Geef prioriteit aan taken

Wanneer je op de eerste dag terug op kantoor komt, zorg er dan voor dat een eerste taak het opstellen van een prioriteitenlijst is! Prioriteer taken in volgorde van belangrijkheid en urgentie en zet de projecten die een paar dagen kunnen wachten opzij. Dit zal niet alleen jouw geest verlossen van onnodige taken, maar je kan je ook concentreren op urgente zaken, waardoor jouw productiviteit verbetert.

Pak de email inbox de avond ervoor aan

Als je het nieuwe jaar goed wilt beginnen, bekijk dan de avond ervoor je werk email inbox voor een naadloze overgang naar je werk. Laat de eerste paar uur op het werk niet worden opgehouden door tijdrovende e-mails, dus besteed wat tijd aan het beantwoorden van dringende e-mails voordat je een voet binnen het kantoor zet – je zal jezelf er later dankbaar voor zijn!

Stel nieuwe doelen

De eerste werkdag is een perfect excuus om je goede voornemens voor het nieuwe jaar te lanceren. Wil je productiever zijn op het werk of socialer zijn met de collega's? De eerste dag terug is de perfecte gelegenheid om aan de slag te gaan!

Wees voorbereid op de dag

Zorg ervoor dat je je 's ochtends niet gehaast voelt! Zet je wekker 15 minuten eerder dan normaal, zodat je de ochtend gemakkelijk kunt beginnen! Door vooruit te plannen, verloopt de dag alleen maar soepeler en krijg je de tijd om je op de belangrijke zaken te concentreren.

Blijf optimistisch met een andere vakantie in het vooruitzicht

Laat de post-kerst blues niet overheersen.  Zoek iets anders om naar uit te kijken, of dat nu een boottocht met het gezin is, of een voorjaarsvakantie of zomervakantie naar een bestemming waar je blij van wordt. Spannende plannen in het verschiet hebben is de perfecte oplossing!

Door van de balans tussen werk en privé een prioriteit te maken, is de kans groot dat de overgang naar de ‘werkmodus’ een stuk minder stressvol en zelfs plezierig zal zijn. Zorgen voor evenwicht is belangrijk. Het gaat dus niet alleen om prestatie en werk. Het is goed om jezelf eraan te herinneren dat succes ook interpersoonlijk succes en succes in je conditie is, en niet alleen financieel succes of carrièresucces. Om dit evenwicht te garanderen, moet je bij de terugkeer naar het werk denken in termen van zowel werk- als privé-uren, en wat je kunt doen om een goede werk en privé balans te realiseren die het beste bij jou past.

Bij de DIA Groep zien wij werkgeluk als creatieve energiebron. Ons team staat klaar om ook in 2025 voor onze opdrachtgevers het beste te bedenken en te realiseren op het gebied van Installatieadvies, Exploitatieadvies en Brandveiligheid advies.